Η διατροφή της Δ.Νομικού ώστε να χωρέσει στο νυφικό


Η Δούκισσα Νομικού ετοιμάζεται σιγά σιγά να ντυθεί νυφούλα αφού στην πρόταση γάμου που της έκανε ο αγαπημένος της μέσα στις γιορτές των Χριστουγέννων εκείνη είπε το μεγάλο Ναι! η ίδια ήδη έχει μπει σε πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής, αν και δεν το έχει καθόλου ανάγκη.

Η πανέμορφη παρουσιάστρια μίλησε στο περιοδικό People και αποκάλυψε τι τρώει αυτόν τον καιρό αλλά και πόσο γυμνάζεται.

«Αμέσως μετά τις γιορτές φροντίζω να κάνω γυμναστική 4-5 φορές την εβδομάδα. Δεν εννοώ κάποια επίπονη ή πολύωρη γυμναστική, ακόμη και το γρήγορο περπάτημα για 20 λεπτά με μερικούς κοιλιακούς είναι μια χαρά για μένα. Θέλω με αυτό τον τρόπο να ξυπνήσω λίγο το μεταβολισμό μου και τις καύσεις του οργανισμού. Σε ό,τι αφορά τη διατροφή, δεν κάνω υπερβολές. 

Τρώω κανονικά (ναι, ναι, ακόμη και μακαρόνια), αλλά προσέχω πώς μαγειρεύω τα φαγητά. Όχι πολλά λάδια, όχι πολλά αλάτια και, φυσικά, καθόλου βούτυρο. Ένα detox μυστικό που ανακάλυψα πρόσφατα και μου αρέσει πολύ είναι το κρύο ρόφημα από τζίντζερ, λάιμ και μέλι, το οποίο πίνω κάθε πρωί», δηλώνει στο People.

Δεν υπάρχουν σχόλια:



ΤΥΧΑΙΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ



loading...